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宝宝不喜欢吃绿色蔬菜,原因很简单,对症下药就能解决

作者:admin     发布时间:2020-05-20 05:52 点击数:

想必很多妈妈都遇到过这种情况,自己的孩子非常不爱吃绿色蔬菜,但是蔬菜中却有很多营养元素,因此很多妈妈感到非常焦虑,可是宝宝之所以不愿意吃绿色蔬菜,是存在原因的,那原因又是什么呢?

第一点,据调查研究发现,孩子不喜欢绿色,较小的孩子比较喜欢粉红色和蓝色,而绿色是他们最不喜欢的颜色,因此看到蔬菜也就没有食欲。

第二,我们都知道很多蔬菜,它的味道并不是很好,甚至带有一丝苦味。所以说,对于别的食物来说,还是觉得它非常的难吃,因此也不愿意下咽。

第三点,对于很多小孩子来说他的。他的咀嚼能力并不好,而蔬菜本身又不会容易被嚼烂,所以,孩子对于这种食物就是抗拒的,这也是他们为什么不爱吃蔬菜。最后一点,可能在他很小的时候,受过蔬菜的不好的影响,比如说他曾经被蔬菜烫过,又或者说,因为他稍微不愿意吃蔬菜,就遭到了你的吵骂,因此他形成了反射,也就不愿意请吃蔬菜了。

其实孩子不喜欢吃蔬菜很大一部分原因在于,家长不会给孩子做饭,下面我将介绍几种做饭的方法? 首先你可以把你想要他吃的蔬菜剁成碎末,再打上两个鸡蛋,将蔬菜和鸡蛋充分混匀以后摊成鸡蛋饼,你可以在颜色搭配上丰富一些,比如说绿色蔬菜,配上红萝卜丝儿,在视觉上就会引起他的食欲,而且也会掩盖绿色的蔬菜,让他从一开始时也没有那么抗拒。有心的妈妈 还可以给孩子把食物做成各种样子,来引起他的好奇心,从而引起他的食欲。

你也可以给他做蔬菜饼吃,选取一些西葫芦,再加上一些面粉放一些葱,再加上适量的盐和一枚鸡蛋搅拌均匀后,等待锅中的油变热,这里的油可以采用宝宝专用的油,然后将蔬菜倒入锅中,慢慢煎成金黄色的饼状,为了防止太过油腻,可以用吸油纸帮宝宝把食物上的油吸掉,这种蔬菜饼非常适合年龄稍微大一点的孩子。

所以说很多时候不是孩子不想吃饭,而是因为有些食物确实引起不了他们的食欲,因为孩子还小,他们更多的是从主观上去判断食物好不好吃,而不会根据食物是否有营养价值选择食用,所以说很多孩子并不是抗拒绿色蔬菜,只是希望家长能够换一种方式做给他吃!

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